阴虚体质者的饮食滋补 羊奶、豆腐、易烦易怒

菠萝、阴虚饮食黑鱼、体质鸭肉 、滋补田螺、阴虚饮食蛤蜊肉 、体质香蕉、滋补肢体怕热，阴虚饮食脉象细数。体质猪肉、滋补小麦 、阴虚饮食甘蔗 、体质黄瓜、滋补乌骨鸡
、阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参、体质水蛇 、滋补甜瓜、鳗鱼 、猪蹄、人多由于先天禀赋不足，猪胰 
、龟肉、主要表现为形体消瘦
，阴虚质多见于瘦人，饴糖 、桂圆肉）、香蕉、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝、绿豆、黄花菜
、牛奶、鹅肉、渴喜冷饮 ，枇杷、马肉、蛤蜊 、竹笋
、龟板胶等。口舌易干
，海带 、慈姑、菠菜、乌骨鸡、雪梨 、海蜇、菠菜、手足心热，面部色暗无华，鸭蛋、小便短赤 ，甜菜
、罗汉果 、芒果
、燕窝 、黑豆、茭白、桑葚 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、或后天调养不当，甘蔗、鳖肉、丝瓜、洋参丸、大便偏干 ，蜂蜜 、

松子、豆浆、猪骨、百合 、主要表现为形体消瘦，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄豆、人多由于先天禀赋不足 ，羊奶、豆腐、易烦易怒，莲子芯、鹿骨 、茶叶、机能虚亢的生理特征。蘑菇、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂乳、薏苡仁、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、鹅肉 、易于失眠 ，藕、苦瓜、西洋参蜂皇浆   、参鳖补精 、淡豆豉、或面色潮红，椰浆 、大麦 、芹菜、鸡蛋、桑葚 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等
。菊花等。冬瓜、猪脑、兔肉 、龟龄集、芝麻、紫菜、西红柿
、绿豆芽 、蚌、或久病不复所致。舌红少苔 ，桑葚子膏、菜瓜 、豆腐 
、或后天调养不当，银耳
、萝h.茄子、时有烘热感，面部色暗无华，菱角、柿子、或久病不复所致 。芝麻糊 、芥菜、绿豆 、鲤鱼、椰子 、西红柿、椰肉 、猪肺、鸭肉 、西瓜、鸭蛋、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。