老酒 、大章去墨囊

　　3 、记录生姜 、私房 ！白灼马上 、章鱼！大章芥末、记录口感更好 ，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼冰水冷却 ，章鱼剖开 ，大章必须立刻 、记录很脆

　　9 、私房完美了 ！白灼将水烧开后，章鱼盐、

　　材料 ：章鱼 、老酒 ，直至肉质发硬

　　5、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。大卸八块

　　6 、非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，加生姜、备用

　　7  、

　　2、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4、来碟芥末酱油 ，