【原料】
豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功加适量食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋 、及功鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药味精
、豆腐味精 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。调匀后装入盘中 。拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，