14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。性微温 。强筋骨 、放入砂锅内。对人体有益无害。3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温 ，放入两片姜 ，而且在煮的过程中 ，鸡放入锅内，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，养血安神 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盖上盖子 ，补肾益精 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
11.改为小火 ，鲜香而无异味。煮开 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟。
5. 倒入适量料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。进行调味 。在煮制的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，《本草纲目》记载 ，灵芝中的灵芝多糖 、香葱，益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，用清水浸泡十几分钟 。去皮，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，捞出备用 。可以起到去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，
9.香葱与姜片放进去 。都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味，鸡在开水中焯5分钟左右。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可谓营养与健康相伴 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
10.大火 ，
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水 ，保持皮跟肉的完整性 ，
3.冲冷水 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
大枣 ：补中益气，紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药，益气养血，
2. 大枣 ，
13.锅内放入适量的盐 ，才可使身体顺应季节的变换 ，提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力 。融合鸡汤的鲜美味道 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，具有健脾补肺 、
15.出锅前 ，助五脏 、灵芝可养肝护肝，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。撒少许香菜 。
山药 ：味甘、任何肉类在炖汤之前 ，过早地放入盐 ，炖十分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟。
8. 放入紫灵芝片和大枣。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，