【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，男士宜每日饮2-3小杯，健康黄酒和啤酒 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。此外，健康如葡萄酒 、饮酒原则不超量 。健康
饮酒原则白酒不宜超过3两。健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒以一瓶为上限 ，在所有的酒中 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。女士则为1-2小杯。