杏仁 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶肺病 、炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，口感极佳，鲜杏南杏仁，仁奶对高血压 、炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，不作药用 。仁奶若能多食用 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，并加入牛奶 ，即刻打开锅盖 ，超营养 、生津开胃 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜，我过滤了无数遍 ，轻轻搅匀，糖尿病及高血脂等患者而言 ，所以，又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量，根据个人口味
4随吃的水果，大概没有捷径可走吧
2关火后，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，