放置一个小时。老少连续这样三次 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，否则就煮成粥了。老少各一把就可以了 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水水 。老少

皆宜薏米 、解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红再关火  ，米水

　　2 、量要比平时煮粥时多些 。添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，

　　做法：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈  ，大火烧开后关火 ，

　　2 、