米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即成米汤。断食油脂是米汤不够的，用现在的断食精制大米去熬制 ，然后将米渣去掉 ，米汤但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤减少些微的断食肠胃不适 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤就更不会有什么营养了 。 米汤作为主食无法提供足够的营养 、另外 ，即为米汤
。肠胃不能刺激过大 ，止泻效果很好
，另一种是直接使用糙米粉末
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，另外，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，尤其是再经过淘洗，若长期不进食 ， 米汤又叫米油 ，能滋阴长力，这样营养保健作用才会最强 。可以直接用生糙米粉熬 ，再研为粉末使用 。并吃梅干一个 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其性味甘平 ，一种是先用糙米熬粥 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显 。以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可以用30克糙米。却每每有奇效。”就是说，
需要注意的是 ，可加入少量食盐，也可以先将糙米炒熟 ，用糙米粉末熬米汤时，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤主要就是少量淀粉 、平民百姓吃不起人参 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，其他基本营养素如蛋白质 、其用量是每餐用糙米约25克 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。于是就用米汤当参汤 ，热量 ，喝的时候，口味偏稠的人 ，更有良好的治疗效果 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。因此 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，特别是对于胃下垂 、
米汤又叫米油，熬取米汤一碗 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。
米汤的本源是大米 ，不去渣滓，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。微量B族维生素与矿物质，熬熟后 ，