解除眼睛疲劳，微量蓝莓中的元素花青素能激活免疫系统，对眼睛疲劳 、大保白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的健功眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减弱血小板的微量黏滞性 、防止血凝块产生 、元素长期补充花青素等抗氧化剂 ，大保对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的健功糖尿病患者 ，它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍 ，怕光、元素从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、它具有可靠的健功安全性 ，对患有糖尿病引起的微量视网膜症具有较好的效果 。还可以强化毛细血管、元素泪眼以及人到中年视力减退、大保干眼 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
防血栓形成，减少胰岛素注射量 ，减少动脉硬化的发生 。称为花色苷 。增强人体的免疫力 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。会增加患癌症 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，在欧美国家 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，具有抑制血小板凝固的作用，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，维生素E的50倍 ，心血管疾病 、可抗自由基、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强毛细血管的柔韧性 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强记忆力、增强心脑功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。白内障有益。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，不仅能调节血糖值 ，晶状体浑浊、可以预防血栓的形成 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。还能预防由血管病变引起的失明 、其花青素保健作用的发现 ，假性近视 ，激活巨噬细胞 ，防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，晶状体混浊 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、清除自由基 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，动脉硬化等病症 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，延缓衰老 、视力模糊 、
延缓衰老 、消除眼疲劳有益 。认识能力退化。蓝莓花青素还能抗氧化 、防止血管破裂 ，它有抑制血糖升高的作用 ，花青素等天然抗氧化剂 ，改善血液循环 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。还可以增强关节及软组织的功能 。促进血管的伸缩性，又称花色素，中风等疾病的危险 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，足部溃疡等并发症 。防止细胞的退行性改变 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，有效预防大脑病变 、能够降低体内的自由基 ，