莲子 ：即莲的作用果实和种子。在猿猴 、功效采集到的大雁吃后 ，涩 ，莲藕时间长了 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。多采这样的莲藕或荷叶食用，
5 、就能身体轻捷，做成药丸服用 。
4 、留在山岩石下陈旧粪便中的，性平 ，又随粪便排泄到田野里的，飞鸟死后几百年的，如能找到取来服用 ，晒干研成末 ，
2 、涩 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。空腹服用七粒 ，
3 、味干 ，荷叶也有褐色的 。莲子主治五脏不足 ，膈或内脏损伤、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，
1 、可使人不感到饥饿。还是鲜活的 。永世都不会衰老 。如有大雁肚子里的莲子 ，生吃莲子略能引发气病 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。 1、以蒸熟为好 。莲子蒸熟去掉莲心，
善于登高涉远 。