姜  、白玉白糖、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味小红尖椒、白玉葱、菇和菇荟刀豆 、蟹味生抽  、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。菇和菇荟白玉菇 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉

菇和菇荟胡萝卜  、蟹味鸡精、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味盐  、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。

　　5将姜片 、葱花 、刀豆洗净后切段 ，

　　食材明细：白玉菇1盒 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、