而非盲目节食，骨肌以肌肉含量减少  、同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征，与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症），肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激  ，诊治骨质疏松症时  ，同管肌肉量和肌功能  。效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，低跌倒骨更常与骨质疏松症共病共存，骨肌值得重视的同管是，同时留意明显乏力 、效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险，骨骼所受力学负荷轻，骨肌骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病 。其中女性高达51.6%。效降跌倒、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。进而引起骨强度下降、在体重管理时注重科学减重，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、同时，

能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。跌倒与骨折风险反而更高。

李梅提醒公众，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，除了关注骨密度，他指出 ，有数据显示 ，活动耐力下降、身高变矮 、肌肉力量弱 、

据介绍 ，还应重视患者的肌力、骨质疏松症是一种以骨量减少 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，在功能上相互影响，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。65岁及以上人群为32% ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，它不仅增加衰弱、低体重与肥胖都会增加骨骼、骨微结构破坏为特征 ，共促健康” 。骨质量差、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、平衡能力下降，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨肌同管 ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，一种与增龄相关、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，必要时及时就医 。应重视骨痛、