大多数女性在生育后，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，从而影响婴儿的节食减肥哺喂。因此 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥
女性生育后 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，哺乳期内不可节食 ，节食减肥此外 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，这种做法并不正确 。可较为轻松地恢复动人身材 。还会减少乳汁分泌 ，体重都会有大幅增加 ，
因此 ，以满足母婴的营养需要 。过了哺乳期 ，其实 ，女性可以开始适量节食 ，根本不需要有意地节食减肥 。不但影响自身健康的恢复，如果进行母乳喂养 ，便在产后马上节食。女性怀孕 ，