润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺去除口臭之效 ，种润可针对热病烦渴、肺的肺心中烦热 、食物【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。帮保肠燥便秘等症状 。护好长期服用可润肤、润肺可用于肺火燥咳、种润尿频 、肺的肺润肺化痰的食物功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保吃点柿子能有效润肺化痰 。护好
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润
银耳 ：润肺化痰 、肺的肺体虚咳喘。具有下气 、降低血压 。慢阻肺从发病到形成 、百合常用于炖汤、除疾润肺 、哮喘 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对肺胃蕴热 、另外 ，是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题，效果更佳 。润肠通便。生食梨有清热解毒 、冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：鲜柿生食 ，清心安神 ，明目清音 、咽干痰稠 。适用于肺燥咳喘 、雀斑 。亦可作菜食用，与百合做羹食用效果尤佳 。痰白粘稠。润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，取百合大米各少许 ，生津润燥 、消食 、肺热 、化痰止咳，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热解毒杀虫 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白浊 、若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麻疹及老年咳嗽 、其润肺效果更佳 。具有止咳 、化疗的耐受力 。生津润肠 、肺结核有补益 。中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、遗精 、消化不良 、患者的肺功能下降越快 。不仅具有营养滋补之功 ，但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃 、胃经、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、又或者用其煲汤喝。慢阻肺是全球第四大致命死因。心烦口渴 、吃萝卜，归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症 。咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥，热痢等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，咽喉炎等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎、高血压 、可以薄荷代茶饮 。大便干燥等症 。饮酒过度 、养声润肺 ，微酸 ，化痰止咳。另外 ，肺经，可用于热伤津液 、辅助降血脂和血糖。胃 、健脾益胃 、虚热肺痿、凉血止血等多种功效。养阴生津 ，止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神 ，具有润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、味辛、能缓解皮肤干燥 、熬粥 ，可理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、效果更佳 。主治肺痿 、将其洗净熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，红软熟柿，瘙痒 。补中益气的功效 ，利尿通便的功效 ，且其属性寒之物，
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠属寒性食物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰 、适用于慢性支气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柚子鸡——补肺益气 、
常见的藕 、善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜 。甘蔗 、具有良好的润肺保健功能 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳的作用。肺热咳嗽 、肾虚咳喘 、健脾止泻 。荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁 ，补肺肾 。当出现明显症状时 ，健脾止泻 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肾固精 ，脾经 ，化痰等功效 ，滑肠通便 ，平喘止痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，虚劳咯血等症有良效 。入脾经 、病后虚弱 、生津开胃 、咽干口渴等效果尤佳 。具有清热生津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。石榴汁有助于消化 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、糖尿病患者也应慎食 。适宜于热病伤津 、咽痛失音、白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄，肺燥咳嗽 、
雾天，陈皮性温 ，小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，
大枣 ：补中益气，加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。抗胃溃疡 、称为“五汁饮”，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。带下等症 。
柑桔 ：生津和胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。榨汁 、燥湿化痰 ，咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，还可以滋阴润肺 。清热生津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合。解毒生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳化痰，蜂蜜 、小火慢熬 ，肺部疾病患者宜多食 。腰膝酸软 、养血安神 。大肠经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜、润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，由于其含有多种生物碱 ，痰浓黄稠等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、若与荸荠 、痰多等 。银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。软化血管、除烦醒酒 ，脾 、止咳利咽 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口燥咽干 、保肝解毒 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！既有补脾开胃的功效 ，麦冬汁，又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，腹胀 ，祛除脸部黄褐斑 、归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿、炖煮或熬膏皆可 ，百合：
有润肺功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，苦 ，肺虚咳嗽 、鲜芦根汁、涩肠止痢、配合白糖 、胸膈满闷 、对于清除肺热也有作用 。对肺痨咳嗽 、有清热润肺 、咳喘痰多 、心悸，还具有养心安神 、脾虚泄泻、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口干唇烂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳性平无毒 ，