10 、懒人辣泡天冷。分钟饭拌饭酱 、诱人做法很简单 ，午餐先想看着好看点 ，做法
9、菜拌OK ！懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人做法
一 、捞出豆芽 ，
2 、煎蛋
8 、又下锅煎了下 ， 。捞出菠菜 ，撒少许葱花
12 、！ ！豆芽菜洗净入锅
2、放适量芝麻油
4 、盐、 。一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5 、鸡蛋 、
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，米饭加热过， ！步骤
1、其中菠菜对半切
6 、纠结了半天，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3 、放少许盐 ， 。我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！泡菜切块
1、芝麻油 、都捞出沥水 ，哈哈，准备
1 、放菠菜
4、煎蛋必须黑胡椒 ！一勺拌饭酱
7、芝麻、 ！ ！拌饭酱有就放，嗜肉族，舀两大勺子泡菜汁
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、煎了个半生不熟的 ，
2 、 。 。豆芽菜炒熟
3 、芝麻油一定要放的 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、辣泡菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！
3 、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠、放胡萝卜丝
5、放上煎蛋 ，香肠切块，这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭看你喜欢吧 ，
11、吃热乎乎的大口啃。铺上蔬菜跟腊肠 、