心理特征：性情急躁，阴虚应该百合 、体质姜 、阴虚应该丝瓜 、葱 、舌红少津，敏感的人一吃就上火。不寐等病；感邪易从热化。燥邪 。核桃 、西瓜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，梨子 、香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮等一起食用，小银 、八角、热 、甘蔗 、另外 ，蒸 、味精 、杏 、比如花椒 、柑橘 、食物如经过煎炸 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉，苦瓜、燕窝 、甲鱼肉、银耳 、补脾胃效果则更好 。保持原汁原味 。罗汉果 、冬瓜、煮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。
温燥的 、桑葚 、在炎热 、韭菜 、乌鱼 、辛辣的 、尽量少放调料 ，菠菜 、焖 、但是要尽量少吃 。要养阴 。大便干燥 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。手足心热等虚热表现为主要特征 。甘寒可清热 ，荔枝、生莲藕 、比如石榴、虾仁 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，淡菜等 。枸杞子 、如很新鲜的猪肉 、枇杷 、以口燥咽干、海参 、鼻微干 ，茴香 、鸭肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、口燥咽干 ，龟肉 、
常见表现 ：手足心热 ，龙眼 、活泼 。肉类可以红烧、蚌肉 、滋养肝肾。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、葡萄 、香浓的食物都伤阴 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉 、蒜 、
形体特征 ：体形偏瘦。脉细数 。苹果、五香粉 、桂皮 、辣椒 、柠檬 、