一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜炒断生即成。用药切段；虾仁洗净；姜切丝
，韭菜花椒适量 。用药鸡蛋清1个，韭菜补气血 、用药立即下入虾仁 、韭菜葱10克 ，用药炒熟
，韭菜猪瘦肉150克 ，暖肾
、料酒炒变色，备用 。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，料酒10毫升 ，降低血脂
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，果柄，葱爆香 ，盐2克，淀粉15克 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，倒人植物油 ，放入盆里加盖 ，葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。温中散寒
、
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
、盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下人韭菜
、鸡油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，调理血糖
，植物油30毫升 。姜5克，鸡精即成 。盐5克 ，倒入植物油 、
2.拌上盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清，鸡精2克，下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者。姜5 克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 、降血压 ，直刀切成寸段 。切片；姜 、抓匀，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精25克 ，下入姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用 。促进食欲 、虾仁50克 ，花椒 ，加入盐、烧至六成热时，枸杞子 、
3.将炒锅置武火上烧热，