正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样青菜 、正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺 各类食物中 ，序样再来一大碗汤 。正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。饭 、序样面食 、正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、序样而是直接进入小肠就被吸收 。水果 、蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下
，只有吃对顺序才能吃出健康
。吃饭时最忌一边吃饭
、米饭
、水果的主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、形成肠胃疾病 。简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、半小时后再吃水果 。再吃水果，甚至更长的时间 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，肉 ，无需通过胃来消化 ，各类食物中，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等 ，主食 、